Введение
"Ученик,
долго смотрел на учителя и недоумевал,
как такой пожилой человек может
выдерживать такие нагрузки. После
окончания тренировки он подошел к
наставнику и задал вопрос: "Сенсей,
простите, но мне непонятно, ... >>>
Пути
влияния аутогенной тренировки на
организм
В
последнее время большое значение в
практике спорта приобретает
аутогенная тренировка, метод
самовнушения. Цель аутогенной
тренировки состоит в том, чтобы
подчинить занимающихся произвольной
регуляции ... >>>
Обучение
приемам аутогенной тренировки
Аутогенная тренировка
может быть успешной лишь тогда, когда
ее приемы будут хорошо усвоены.
Таблица №1 Текст аутогенной
тренировки. 1. Я ...
>>>
Заключение
Значение аутогенной тренировки в том,
что бойцы, занимающиеся ею, стали
строже следить за своим психическим
состоянием. Они научились избегать
различных нежелательных раздражителей,
использовать факторы ... >>>
